小松菜と人参のナムル
10 min
Japan
Ingredients
2 servings
Calories
240 kcal
Protein
6 g
Fat
18 g
Carbs
12 g
小松菜
1束
にんじん
60g
ごま油
2大さじ
鶏ガラスープの素
1小さじ
いりごま
2小さじ
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Steps
0 / 3 done
1
小松菜は4cm幅に切り、にんじんは千切りにする。
2
耐熱容器に野菜を入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する。
3
水気をしっかり絞り、ごま油、鶏ガラスープの素、いりごまを加えて和える。
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