玉ねぎの肉詰めフライ
25 min
Japan
Ingredients
2 servings
Calories
840 kcal
Protein
36 g
Fat
44 g
Carbs
76 g
玉ねぎ
1個
豚ひき肉
160g
パン粉
40g
小麦粉
2大さじ
揚げ油
400ml
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Steps
0 / 4 done
1
玉ねぎを厚めの輪切りにし、中心を少しくり抜く。
2
ひき肉に塩胡椒（分量外）を混ぜ、玉ねぎの穴に詰める。
3
小麦粉、溶き卵（少々）、パン粉の順に衣をつける。
4
170度の油で、中まで火が通るようにじっくり揚げる。
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