玉ねぎとツナの和風醤油炒め
12 min
Japan
Ingredients
2 servings
Calories
420 kcal
Protein
24 g
Fat
20 g
Carbs
36 g
玉ねぎ
2個
ツナ缶
1缶
醤油
2小さじ
顆粒和風だし
1小さじ
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Steps
0 / 3 done
1
玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。
2
フライパンにツナ缶のオイルを少量入れ、玉ねぎを透き通るまで炒める。
3
ツナを加え、和風だしと醤油で味を調えて全体を炒め合わせる。
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