チーズたっぷりハムと玉ねぎのオムレツ
10 min
Japan
Ingredients
2 servings
Calories
840 kcal
Protein
48 g
Fat
64 g
Carbs
16 g
卵
4個
ハム
4枚
玉ねぎ
0.5個
チーズ
60g
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Steps
0 / 4 done
1
玉ねぎはみじん切り、ハムは1cm角に切る。
2
フライパンで玉ねぎとハムを炒め、一度取り出す。
3
ボウルで卵を溶き、炒めた具材とチーズを混ぜ合わせる。
4
フライパンに油をひき、卵液を一気に流し入れて形を整えながら焼き上げる。
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