豆腐の照り焼きステーキ
15 min
Japan
Ingredients
2 servings
Calories
640 kcal
Protein
36 g
Fat
24 g
Carbs
56 g
木綿豆腐
2丁
片栗粉
2大さじ
醤油
2大さじ
みりん
2大さじ
砂糖
1大さじ
サラダ油
2大さじ
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Steps
0 / 4 done
1
豆腐をキッチンペーパーで包み、電子レンジで2分加熱して水切りをする。
2
豆腐を半分に切り、全体に片栗粉をまぶす。
3
フライパンに油を熱し、豆腐を両面こんがりと焼く。
4
混ぜ合わせた調味料を加え、全体に絡めながら煮詰める。
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